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国庆七天乐!!

2008-9-24 11:35:00

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☆艺体文摘☆

·按摩10法：养颜补脑强身体(6-28)(70)	·牵引跑练习十注意(4-15)(115)
·关于加强青少年体育增强青少年体质的意见(4-15)(106)	·你有良好的生活习惯吗(4-7)(112)
·怎样提高初三体育考试立定跳远成绩(3-5)(155)	·浅谈体育专业高考的准备活动(2-14)(133)
·《体育与健身》课教案(2-14)(172)	·九年级女生上体育课的兴趣教法初探(2-14)(124)
·警惕身体14个危险信号！(1-2)(342)	·孩子不宜过早进行的10种体育锻炼(1-1)(260)
·抓等级验收建示范园所(12-11)(296)	·长龙实验中学第九届体艺节秩序册封面(11-16)(343)
·2007年田赛裁判培训教材(11-11)(369)	·《体育与健身》课教案(8-13)(371)
·篮球教学口诀(8-13)(416)	·反弹传接球说课稿(7-30)(280)
·蹲踞式跳远——助跑与踏跳相结合技术说课稿(7-30)(353)	·如何将快乐融入体育课堂教学中(7-26)(319)
·和报考体育类的学生一起解读新高考方案(7-26)(222)	·体育教学中促进学生心理健康的研究(7-26)(328)
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☆赛场瞬间☆

·跳高技术训练(9-28)(13)	·跳高技术训练(9-28)(12)
·跳高技术训练(9-28)(16)	·北京奥运会电视看不到的镜头(8-18)(56)
·郭晶晶领衔中国奥运军团十大美女(8-2)(61)	·你想运好篮球吗?(教你运球)(8-1)(58)
·短跑教学B(7-27)(50)	·短跑教学A(7-27)(49)
·学校教师篮球比赛视频(7-26)(73)	·侦察兵风采(7-26)(77)
·协调性训练(7-19)(62)	·爱得华兹三级跳远世界记录(7-19)(56)
·长龙实验中学第九届体艺节图片集(6-6)(317)	·[图]长龙实验中学初中女子五朵金花(5-30)(233)
·长龙实验中学高中女子组四大美女(5-30)(173)	·初中男子奋力拼搏(5-30)(97)
·高中男子精彩瞬间(5-30)(105)	·后面的队还远呢!(5-26)(93)
·运动场上唯我最高(5-26)(97)	·怎么跳高杆不见了呢!(5-26)(110)
·我有翅膀我能飞!(5-26)(99)	·第一名非我莫属!(5-26)(106)
·先跑个第一再说吧!(5-24)(98)	·长龙实验中学2008年体艺节(5-22)(109)
·怎样打好乒乓球六(2-26)(170)	·怎样打好乒乓球五(2-26)(157)
·怎样打好乒乓球四(2-26)(171)	·怎样打好乒乓球三(2-26)(127)
·怎样打好乒乓球二(2-26)(136)	·怎样打好乒乓球一(2-26)(163)
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☆美术馆☆

·相思无语(栀子)(20)	·三峡艺体网精美花边二(69)
·三峡艺体网精美花边一(49)	·村干部动画-超酷8广告(56)
·山城重庆美如画(63)	·甜蜜蜜(64)
·世界上最豪华的卧房(72)	·长龙艺体迎奥运(71)
·长龙天然游泳池(593)	·长中新风貌----2008年6月1日(不断添加中)(1294)
·琳龙网吧欢迎您(158)	·长龙幼儿园精彩图片(374)
·漂亮边框(312)	·我的GIF动画(358)
·送给教师的祝福(2007年教师节快乐)(339)	·网上购物消费图标(一)(75)
·网上购物消费图标(二)(290)	·三峡民间工艺品展示(399)
·长龙艺体迎奥运(380)	·新奥运新北京(372)
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·校校通网站图片(小学)(292)	·毛笔字画(228)
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☆音乐厅☆

·红红好姑娘（小慧）(8-24)(70)	·有没有人告诉你(8-4)(62)
·激情舞曲--火苗《真诚》(7-27)(76)	·DJ舞曲——如果你是我眼中一滴泪（蓝色的泪）(5-3)(119)
·青花瓷(香山)(4-5)(147)	·不要用我的爱来伤害我(天马秋风)(2-14)(162)
·写不完的爱(午夜灵魂)(11-16)(292)	·桃花朵朵开(木呆)(11-16)(291)
·蜡烛(祝天下教师节日快乐)(9-17)(302)	·2007年网络十大歌曲之----好姑娘(8-17)(357)
·潮湿的心--秋韵(8-8)(347)	·星星点灯郑智化(MTV)(7-13)(263)
·网络情缘(7-12)(296)	·秋天不回来(风)(7-11)(337)
·爱拼才会赢(7-8)(312)	·让我们荡起双桨(蓝天)(7-6)(298)
·踏浪(英子翻唱)(7-6)(257)	·水木年华(6-18)(221)
·记事本(6-18)(197)	·浪漫经典笛子演奏(30首连播)(6-14)(332)
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Flash欣赏

·伊人红装(9-28)(21)	·桂林山水甲天下 (漫步人生）(9-10)(116)
·亲爱的你在何方(9-9)(41)	·你是我最美丽的相遇--朗读(9-7)(83)
·藕断丝连（小慧）(9-6)(40)	·八月柔情放送（今天你爱了吗/小慧）(8-24)(81)
·当雪花爱上梅花（小慧）(8-24)(43)	·你依然是我来生不变的等待（小慧）(8-24)(37)
·香烟爱上火柴（小慧）(8-24)(47)	·网缘(8-8)(50)
·父亲(笑看人生)(8-1)(51)	·母亲(笑看人生)(8-1)(49)
·北京欢迎你-_-风沙(7-30)(51)	·祝茂哥生日快乐(漫步人生)(7-26)(129)
·三峡我的家乡(7-26)(56)	·梨花泪（漫步人生）(7-19)(131)
·离家的孩子　　（漫步人生）(7-19)(79)	·霸桥柳（漫步人生）(7-19)(71)
·月光女情（漫步人生）(7-19)(73)	·陪你一起看草原（漫步人生）(7-19)(86)
·黄玫瑰（漫步人生）(7-19)(70)	·真爱一世情（漫步人生）(7-19)(101)
·漂亮的点歌卡(7-15)(63)	·神奇的九寨(7-13)(81)
·梦江南(7-13)(63)	·拉拉爱(7-8)(78)
·挂念（漫步人生）(6-28)(99)	·女人如烟(伊人园)(6-17)(90)
·梦江南（漫步人生）(6-17)(93)	·网络情人（小慧）(6-16)(94)
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学员Flash专辑

·中秋快乐(9-13)(31)	·北京欢迎你(8-9)(54)
·文字动画(7-22)(61)	·今夜无眠(漫步人生)(7-18)(33)
·让我再看你一眼(7-17)(292)	·心系汶川阳光总在风雨后(6-6)(314)
·一年四季总会有风雨(6-6)(391)	·我的动画(漫步人生)(5-30)(171)
·美丽的桂林风光(2-25)(221)	·遇上你是我的缘(1-11)(277)
·甜密密(蓝天作品)(8-17)(346)	·情人桥(点头笑)(8-17)(348)
·最浪漫的事----只为海老师作品(8-8)(272)	·我爱你塞北的雪(高山无语)(7-13)(285)
·美丽大草原(7-9)(436)	·一剪梅(雪妮)(7-8)(291)
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Flash教程

·制作时钟(6-6)(285)	·FLASH鼠绘叶子教程-清风掠影(4-11)(126)
·Flash 8教程之八(调整颜色)(12-11)(280)	·Flash 8教程之七(渐变斜角)(12-11)(269)
·Flash 8教程之六(渐变发光)(12-11)(293)	·Flash 8教程之五(斜角)(12-11)(257)
·Flash 8教程之四(发光)(12-11)(259)	·Flash 8教程之三(模糊)(12-11)(197)
·Flash 8教程之二(投影)(12-11)(218)	·Flash 8教程之一(界面)(12-11)(173)
·水波涟漪(9-4)(279)	·毛笔写字(9-4)(231)
·毛笔写字(9-4)(258)	·小鸟的制作过程(9-4)(236)
·贺卡的制作(9-4)(214)	·旋转的立方体(9-4)(240)
·淡入淡出的效果(9-4)(220)	·奔跑的狗的制作过程(9-4)(281)
·怎样制作瀑布(9-4)(291)	·《月儿笔记》八、网址链接(8-4)(221)
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电脑制图

·长中51论坛总群欢迎大家光临!(9-13)(32)	·本站版主动画(8-26)(72)
·中国加油奥运加油(8-12)(48)	·北京欢迎您!(7-29)(59)
·网站顶部图片(6-11)(97)	·2008田径运动会照片(高女)(6-10)(92)
·2008田径运动会照片(6-10)(89)	·三峡许愿吧!(3-6)(178)
·超酷8网站导航动画欣赏!(2-26)(188)	·玲珑网吧欢迎您!(2-24)(151)
·转动的大风车(风潇潇)(11-21)(244)	·鸟语花香(青儿)(11-19)(218)
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长中师生相册

·运动员-李林贵(3-1)(333)	·初2007级----龙海游(9-9)(427)
·[图]田径队员-邹芳妮(8-16)(773)	·篮球队员(中锋)----向永东(8-13)(651)
·[图]初2007级(6)班学生---陈容(7-28)(453)	·[图]篮球队员(组织后卫)---龙仕茂(7-24)(0)
·[图]篮球队员(前锋)---刘鹏飞(7-24)(606)	·篮球队员(前锋)---郑伟(7-24)(432)
·[图]2007级高三(7)班----刘建平(7-17)(547)	·体育老师----赵娜(7-15)(467)
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☆天天健康☆

·夏季让女人保持靓丽肌肤的9种食物(3-3)(157)	·饮水六大误区你会正确喝水吗(11-19)(200)
·眼保健操(转贴)(11-13)(214)	·电脑族的六大健康食品(7-27)(307)
·花季少女性守则(7-14)(385)	·得了青春痘怎么办?(7-14)(220)
·少女清洗阴部的正确原则(7-14)(362)	·女生青春期卫生知识讲座(7-7)(346)
·青春期的卫生保健注意几点(7-7)(275)	·月经初潮等于性成熟吗？(7-3)(248)
·经期烦躁的防与治(7-3)(190)	·青春期少女怎样防治痛经(7-3)(264)
·青春期乳房发育的困扰(7-3)(222)	·揭开少女初潮面纱(7-3)(200)
·进入青春期的女生(7-3)(185)	·青春期阴茎常勃起是正常现象(7-3)(201)
·包皮经常发炎为啥(7-3)(197)	·青春期男性生殖器官有什么变化(7-3)(183)
·第一次梦遗(7-3)(200)	·进入青春期的男生(7-3)(180)
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☆开心一刻☆

·迎国庆、军容、军姿、军魂、军威系列展示(9-24)(21)	·中国军队军衔制度(7-26)(47)
·语文老师的批语(6-6)(286)	·开心一笑(6-6)(245)
·九个成语的2008版最新解释(搞笑极品)(3-7)(168)	·最新校园歌谣(12-23)(411)
·随机应变(12-13)(204)	·新年好(月儿)(12-9)(184)
·男人和女人斗嘴的结果(4-18)(376)	·校长与学生(4-13)(446)
·艺坛趣话(3-23)(325)	·三国画家徐邈(3-22)(281)
·不入虎穴焉能画虎？(3-22)(357)	·没有被淹死(3-22)(288)
·饭桌上的笑话(3-22)(342)	·安慰短信(3-22)(353)
·[转贴]俺娘说了！(8-21)(307)	·村长家的狗(8-12)(292)
·球场口技(8-12)(271)	·痛得要死(8-7)(269)
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☆感悟人生☆

·感动中国(柳青)(9-24)(17)	·合理的限制有助于孩子健康成长(9-8)(39)
·朋友怀孕我和他老公上了床(7-13)(80)	·捐了105元的老乞丐感动中国！(7-7)(61)
·气质一个人身上永远的经典(6-16)(70)	·中国家长的身上藏着十把刀(5-3)(87)
·当今高中生的爱情(4-7)(143)	·温柔浪漫语100(3-3)(147)
·做人道理133(3-3)(144)	·值得珍藏的81句话(媛媛)(3-3)(155)
·我的女人观(出水芙蓉)(2-25)(146)	·大学生上岗必读(2-24)(136)
·假如人生不曾相遇(牛背上的剑客)(2-24)(121)	·2008健康新观念(1-27)(548)
·健康长寿之我见(9-16)(346)	·美丽的哀愁(云淡风轻)(9-11)(384)
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☆网友试贴区☆

·象山白鹭(6-10)(77)	·我的那年纪(许炜)(6-10)(82)
·美丽之路(英子)(4-5)(111)	·春天里青春的遨游(4-5)(152)
·网虫健身操(5-22)(243)	·旋转的立方体(4-28)(361)
·李铁(4-20)(253)	·儿子眼中的父亲(3-18)(276)
·我在想你(3-18)(423)	·[图]长中风光(2-28)(1115)
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☆网友作品集☆

·风潇潇作品集(9-28)(62)	·漫步人生动画作品集(9-10)(50)
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☆篮球技战术☆

·中锋策应配合(6-6)	·篮球技战术之四十四(2-23)
·篮球技战术之四十三(2-23)	·篮球技战术之四十二(2-23)
·篮球技战术之四十一(2-23)	·篮球技战术之三十九(2-23)
·篮球技战术之四十(2-23)	·篮球技战术之三十八(2-23)
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☆网站制作技巧☆

·Flash8制作羽化效果图片和运用-山里人	·如何注册及发表你的文章
·不老草边框集	·素叶片边框
·怎样制作网站
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苏传吉摄影集

·校园风景之四(6-5)	·校园风景之三(6-5)
·校园风景之校门风景(6-5)	·美丽的雕塑(6-2)
·二胡独奏（校园赛场内外之二十七）(2-20)	·[图]巾帼不让须眉（校园赛场内外之二十三）(12-10)
·一马当先(赛场内外摄影之十八)(12-10)	·不让我参加体艺节走着瞧(12-9)
·手倒立（校园赛场内外之二十六）(12-9)	·燕式平衡（校园赛场内外之二十五）(12-9)
·师生同舞（校园赛场内外之二十四）(12-9)	·这是我的舞台(赛场内外摄影之二十一)(12-9)
·尽力(赛场内外摄影之二十)(12-9)	·胜似闲庭信步(赛场内外摄影之十九)(12-9)
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体育与健康成绩册

·2009级(6)班成绩册(1-15)(267)	·2010级(6)(7)班成绩册(1-15)(183)
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师生网站友情链接

·长龙实验中学高2006级学生网站友情链接(6-20)(331)	·长龙实验中学高2005级学生网站友情链接(6-20)(235)
·长龙实验中学高2002级学生网站友情链接(6-17)(208)	·长龙实验中学高2003级学生网站友情链接(5-20)(299)
·长龙实验中学高2000级学生网站友情链接(2-29)(295)	·长龙实验中学高2007级学生网站友情链接(2-20)(318)
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第一章、基础操作
启动和界面	工具箱
铅笔工具	矩形工具
椭圆工具	画笔工具
线条工具	钢笔工具
颜料桶工具	滴管工具
填充变形	墨水瓶
文本工具	箭头工具
部分选取工	套索工具
变形工具	缩放工具
手形工具	橡皮擦
手形工具	橡皮擦
舞台设置
第二章、基础实例
制作月亮	七彩文字